Ученые назвали эффективную профилактику рака

Аэробная активность, которая вызывает сердцебиение, похоже, приносит наибольшую пользу в профилактике рака. Продолжайте ходить, бегать или крутить педали — Американское общество по борьбе с раком рекомендует постоянно выполнять кардио-упражнения для предотвращения онкологии.

Организация удвоила свои предыдущие рекомендации по физической активности до 75–150 минут в неделю.в своих новых руководящих принципах, опубликованных в CA: A Cancer Journal.

Актриса Анна Кендрик сравнила съемки фильма с захватом заложников

Также важно полностью отказаться от алкоголя, красного и обработанного мяса, сладких напитков и продуктов с высокой степенью переработки.

IsraLand