Скорость ходьбы в среднем возрасте, т.е. после 45 лет, вполне может стать индикатором биологического старения человека, снижения его когнитивных и умственных способностей. К такому выводу пришли на основании исследования физиологи Университета Дьюка из Северной Каролины (США).
Исследователи изучили образ жизни 1037 мужчин и женщин среднего возраста из Новой Зеландии, согласившихся предоставить медикам возможность ознакомиться с их медицинской картой.
Проанализировав физиологические и антропологические данные этих людей с трехлетнего возраста, специалисты пришли к выводу: люди, у которых в детстве наблюдались слабые когнитивные способности и низкий коэффициент интеллекта, после 45 лет, как правило, ходят медленно и неспешно. Ученые объяснили это недоразвитостью мозга и его ускоренным старением.
При этом у людей с медленной походкой из-за пониженной физической активности часто наблюдается патология коронарных капилляров и как следствие церебральная атрофия. Поэтому даже тем, кого “тянет” ходить медленно, лучше все-таки передвигаться быстрее и активнее.
У значительной части людей с неспешной походкой после 45 лет при проведении МРТ фиксировался меньший, чем у более “быстрых” людей, объем мозга и пониженная плотность его коры.
В статье, опубликованной в научном журнале JAMA отмечается, что “медленные” люди даже внешне выглядят старше своих быстроходящих ровесников.