Сыр пармезан оказался действительно хорош для нас – он имеет преимущество для здоровья, о которых мы даже не догадываемся.
Аутентичный сыр пармезан имеет гораздо больше плюсов для здоровья, чем кажется. Он является хорошим источником белка, кальция и некоторых витаминов, говорит диетолог Лия Сильберман (Leah Silberman). В нем отсутствуют углеводы и лактоза. “Твердые сыры, такие как пармезан или проволон, как правило, являются лучшими вариантами – в них много белка и нет насыщенных жиров”, – говорит Сильберман.
Пармезан появился из определенного региона Эмилия-Романья на севере Италии, известного своими невероятными ресторанами и продуктами питания. Его делают на специальном молочном заводе, в котором используется молоко коров, которых никогда не кормили силосом (сушеным кормом для животных). Пармезан, продающийся в пластике, сделан иначе и не имеет тех же полезных свойств.