Группа немецких ученых обнаружила, что поддержание себя в хорошей физической форме напрямую связано с улучшением структуры функционирования мозга.
Результаты показывают, что если человек может улучшить свою физическую форму, это приводит к улучшению когнитивных способностей, в том числе к повышению уровня памяти и более эффективному решению проблем.
В исследовании использовались 1200 сканирований МРТ из Human Connectome Project. Средний возраст добровольцев составлял 30 лет. Все добровольцы также прошли дополнительное тестирование.
Доктор Джонатан Реппл (Jonathan Repple) из университета Мюнстера отметил, что наиболее физически подготовленные люди, которые регулярно тренируются, продемонстрировали лучшую структурную целостность белого вещества в мозге, а также скорость и качество взаимосвязанных нейронов в мозге.