Диетолог рассказала о пагубном влиянии кофе на организм

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о вреде кофе. Она утверждает, что употребление кофе в больших количествах пагубно влияет на людей с хронической усталостью. Вместо желаемого заряда бодрости люди получают обратный эффект — вся усталость наваливается разом.

В следствии такого влияния напитка у человека может возникнуть нарушение сна, а некоторые даже страдают от мигреней, передает слова диетолога Звезда.

Также из-за мочегонного эффекта кофе из организма человека вымывается кальций.

«Женщинам в период менопаузы лучше пить кофе только с молоком», — рассказала Нуриева.

Также диетолог отметила, что людям, страдающим от пониженного давления, стоит пить сладкий черный кофе, но только не растворимый.

«Растворимый продукт прошел через огромное количество технологических процессов, и говорить о том, что из него мы получим какие-то полезные экстракты, нельзя», — пояснила Нуриева.