«Организм как часы» или что такое обмен веществ?

Обмен веществ можно назвать одной из наиболее значимых функций человеческого организма. При нарушении метаболизма состояние здоровья значительно ухудшается, и на человека обрушивается целый комплект болячек.
Одна из первых причин нарушения обмена веществ — это сбои в работе желез, которые вырабатывают гормоны. К ним относятся гипофиз, щитовидная и половые железы, надпочечники. Также обмен веществ нарушается при неправильном питании и голодании.
Метаболизм дает сбой также из-за изменений в химических процессах организма. Это может привести к нарушению роста и развития тела, а также отдельно взятых органов. Существует также немало врожденных заболеваний, которые приводят к нарушению обмена веществ. В большинстве случаев они являются неизлечимыми.
Многие врачи рекомендуют вести активный образ жизни или же заниматься спортом для того, чтобы обменный процесс в организме проходил быстрее. На скорость метаболизма также влияет вода, которую в день необходимо выпивать не менее двух литров. Однако перегружать лишней жидкостью организм тоже не стоит.
Основной способ восстановления обмена веществ — это нормализация питания. Ежедневное меню должно составлять минимум жиров животного происхождения, достаточный уровень полиненасыщенных жирных кислот и подходящее количество калорий. Вместе с рациональным питанием благотворно повлиять на обменные процессы в организме могут и биологически активные добавки, которые предоставляет компания Традо в Украина. Они предназначены для совместного употребления с основной пищей.
Такие меры помогут вам не только предостеречь многие заболевания крови, сердца, но и избавиться от лишних килограммов. Начните заботиться о вашем здоровье прямо сейчас. Не забывайте, что правильное питание, налаженный режим дня, баланс между отдыхом и работой поможет вам восстановить утраченные организмом силы.
По материалам: http://tradoteam.com

Добавить комментарий