Исследование, участие в котором приняли больше четырех тысяч финских детишек, показало, что единственным эффективным способом борьбы с детским и подростковым ожирением является строгое соблюдение режима употребления пищи.
Если ребенок ежедневно получает завтрак, обед, ужин и два небольших перекуса, его предрасположенность к ожирению существенно уменьшится. Если же ребенок будет пропускать один из основных приемов пищи, например, завтрак, риск развития у него ожирения начнет увеличиваться.
Учитывая тот факт, что обзаведение лишними килограммами у ребенка неразрывно связано с увеличением риска развития диабета второго типа, астмы и других серьезных заболеваний, родители просто обязаны обеспечить питание надлежащей регулярности.
Исследование, проведенное на базе Университета Восточной Финляндии, также показало, что риск развития ожирения существенно повышается для детей, матери которых набрали семь и больше килограммов в первые двадцать недель беременности.
Джерело: isra.com