Артроз є хворобою, при якій відбувається пошкодження або зношення хрящової тканини суглобів.
Хоча точні причини артрозу можуть варіюватися, науковці виділили п’ять ключових факторів, які сприяють його розвитку.
- Вік. Зі старінням хрящова тканина стає менш еластичною, що збільшує ризик її пошкодження.
- Травми суглобів. Переломи, розтягування та інші травми можуть призвести до появи артрозу навіть через декілька років після травми.
- Надмірна вага. Зайва вага створює додаткове навантаження на суглоби, особливо на колінні та стегнові, що може призвести до їх зношення.
- Генетика. У деяких людей є генетична схильність до розвитку артрозу.
- Захворювання й розлади. Цукровий діабет, гормональні порушення, а також деякі інші хвороби можуть сприяти розвитку артрозу.
Щоб зменшити ризик розвитку артрозу, рекомендується вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, займатися фізичними вправами, контролювати вагу та уникати травм. Якщо ви підозрюєте наявність артрозу, консультуйтеся з лікарем для своєчасної діагностики та лікування.