По мнению британских исследователей, на упаковках с едой должно быть указано, сколько времени тренировок потребуется человеку, чтобы сжечь калории, содержащиеся в продукте. В частности, чтобы потратить калории от одной лишь пиццы, нужно идти пешком 4 часа.
Такое определение создает понимание энергетических затрат на продукты питания, говорят авторы из университета Лафборо. Такие ярлыки помогут людям лучше следить за своим весом и более эффективно тренироваться, если им нужно похудеть.
Эксперты провели 14 исследований, которые подтвердили, что такой тип маркировки еды может изменить пищевые привычки и уменьшить ежедневное потребление калорий – и повлиять на уровень ожирения в целом.
Ведущий исследователь, профессор Аманда Дейли (Amanda Daley), говорит, что указание соотношения калорийности и физических нагрузок для сжигания этих калорий может облегчить понимание того, что и как едят потребители, а также навести их на правильный выбор рациона.
Источник: IsraLand