Диетологи рассказали о важности правильного питания на карантине

Население может столкнуться с опасностью массового ожирения из-за карантина в связи с пандемией коронавируса.

Диетолог из Великобритании Дженнифер Оберт предупредила, что взрослый человек, находясь дома на карантине, в день сжигает примерно на 400 калорий меньше, чем при обычном образе жизни. Также из-за стресса человек начинает потреблять больше вредной пищи.

Тейлор Свифт обвинила Трампа в попытке фальсификации выборов

Британский фонд питания также предупреждает: «Это (ожирение — ред) случится со всеми нами, даже если мы попытаемся заниматься спортом на карантине», передает издание The Sun.

Диетологи предупреждают, что избежать ожирения на дому можно, только соблюдая режим дня, сбалансированное питание, а также регулярные физические нагрузки. Диетолог Джулиан Мерсье также предупреждает об опасности кормления детей жирной пищей быстрого приготовления.

Жители ОРДО рассказали о сложностях проезда в Россию через КПП «Мариновка»

Диетологи советуют пить простую воду вместо соков, есть сырые овощи, а также использовать маленькие тарелки.

Media.az