Какие слова в вашей голове, когда вы характеризуете сон? Наверное – это крепкий, сладкий, спокойный… От чего же зависят такие эмоции? Вы не поверите, как утверждают физиологи – на 75% от матраса, на котором вы спите! Как же выбрать его и купив матрас в интернете не ошибиться в этом океане предложений, которые мы слышим со всех сторон.
Уверен, что осознавая важность правильного выбора, вы бороздите интернет не один час, пытаясь разобраться в предложениях индустрии матрасов. Большой выбор, различное исполнение и персональные характеристики зачастую только вводят в ступор, вместо реальной помощи. Кроме того не всегда указана стоимость, и это окончательно вас запутывает, или даже способствует неверному выбору матраца.
Давайте будем разбираться вместе. Положитесь на профессиональные рекомендации людей которые занимаются этим вопросом не один год! Начнем…
Прежде чем выбрать матрас, рассмотрим очень важные характеристики:
Анатомичность- это способность матраса подстраиваться под ваши естественные линии тела, поддерживать позвоночник в нужном и правильном положении. Важно, что бы у матраса был ярко выражен ортопедический эффект. Поверхность такого матраса, тогда, когда Вы легли на бок, должна выгнуться в виде волны, с прогибами под линию бедер и плеч. А когда Вы легли на спину, поверхность ортопедического должна оставаться ровной. Подобные характеристики дают матрасы ортопедические с системой независимых блоков пружин и также беспружинные варианты – с качественными латексными или пенополиуретановыми наполнителями. Не считайте, что подобные, матрасы нужны только людям с отклонениями в здоровье позвоночника, такой вариант для сна врачи советуют абсолютно всем, потому, что никто и никогда дает гарантию от всевозможных проблем которые могут вдруг возникнуть с вашей спиной. Помимо этого, такие матрасы дают высочайшее качество сна: ваши мышцы расслаблены и вам не приходится ворочаться в поисках удобной позы. На этом остановимся поподробнее.
Жесткая поверхность рекомендована людям с серьезными проблемами позвоночника, но спать или отдыхать на такой поверхности, если у вас нет отклонений в здоровье, не обязательно. Ваши мышцы тела не смогут расслабится, и это скажется на вашем качестве сна. Кроме того излишне напряжённый тонус мышц приводит к увеличению расходов калия на клеточном уровне и как следствие мышцы затекают и их начинает сводить, что весьма неприятно, особенно во время сна.
Напротив излишне мягкие матрасы, как ни странно, тоже не дадут Вам хорошо выспаться. Постоянно поддерживая нормальное положение тела, скелетные мышцы будут в напряженном состоянии. И естественная физиологическая реакция, когда человек поворачивается с боку на бок, будет постоянно вас пробуждать, так как поворот на таком матрасе требует дополнительных физических усилий.
Поэтому выбирайте – «золотую середину» – покупайте матрас со средней жесткостью. Это, уникальное сочетание жесткости и одновременно комфорта происходит за счет его начинки с помощью различных упругих материалов, так же блоков независимых пружин или же кокосовых плит в наполнителе вашего матраса.
Обратите особое внимание гигиеничность вашего будущего ложа. Матрас не должен накапливать влагу, запахи, он должен быть отлично вентилируемым. Обязательно обратите внимание на возможность снятия чехла с целью его периодической стирки. Не маловажная деталь гипоаллергенность вашей покупки. Проверьте соответствующие санитарные и экологические сертификаты на покупаемое изделие. Выбирайте только натуральные наполнители. Латекс, кокосовая койра и другие, эти наполнители не накапливают пыль, а значит, не дадут всевозможным микроорганизмам накапливаться и портить ваш бесценный сон!
Купить матрас для вашей кровати очень важный выбор, и поверьте, от этого решения зависит не только ваш здоровый сон, но и настроение всей вашей семьи. Которой вы будете дарить своё замечательное расположение духа!