Ученые выяснили, что женщинам вредно отсыпаться на выходных

В течение пяти рабочих дней многие из нас мечтают о возможности поспать подольше в выходные, однако исследователи предупреждают, что привычка отсыпаться по субботам и воскресеньям чревата не самыми приятными последствиями, в особенности, если речь идет о женщинах, у которых вскоре должны начаться «критические дни».

Как удалось установить японским ученым, для женщин, отсыпающихся по выходным перед началом менструации, существенно повышается риск того, что «критические дни» будут сопровождаться более сильными болевыми ощущениями. Чтобы сделать такой вывод, авторы исследования собрали и проанализировали данные о 150 студентках. В целях исследования считалось, что отсыпаются по выходным те молодые женщины, которые по выходным дням спят хотя бы на один час дольше, чем в обычные дни недели. В таком случае речь идет о социальном десинхронозе, от которого, как выяснилось при проведении научной работы, в той или иной мере страдала каждая четвертая студентка.

Подробности об исследовании публикует издание «New Scientist».