Исследователи пришли к выводу, что при достаточно высоком уровне физической активности стать стройными и сильными могут даже те мужчины и женщины, у которых предрасположенность к избыточному весу и ожирению прописана на уровне ДНК.
Это утверждение подтверждается результатами исследования, проведенного специалистами из Национального университета Тайваня при участии около двадцати тысяч мужчин и женщин в возрасте от тридцати до семидесяти лет.
Самым лучшим видом физических нагрузок для тех, кто от природы склонен к обзаведению избыточным весом, был признан бег.