Если вы привыкли обращать в этой жизни больше внимания на её яркие краски, то следует знать, что оптимизм очень полезен, по меньшей мере, если говорить о здоровье сердечно-сосудистой системы и её предрасположенности к заболеваниям.
Исследование, проведенное в разных странах мира, показало, что оптимистически настроенные люди на 14% меньше рискуют умереть преждевременно. К тому же, риск инсульта для оптимистов уменьшается на треть.
Авторы исследования, включая профессора и известного кардиолога Алана Розански (Alan Rozanski), допускают, что эта положительная тенденция не в последнюю очередь связана с тем, что мужчины и женщины с позитивным типом мышления чаще уделяют должное внимание физическим нагрузкам и заботятся о присутствии полезных продуктов в своем рационе. Кроме того, им легче удается справляться со стрессом и тревожностью.