Нейроны могут эффективно фиксировать генетические повреждения только тогда, когда мы спим, показало новое исследование.
Ученые пришли к выводу, что сон действительно нам необходим – не просто для восстановления, а для “ремонта” тела на микроуровне. Согласно исследованию, опубликованному в Nature Communications, одна из функций сна может заключаться в восстановлении повреждений ДНК, накопившихся в мозге в часы бодрствования.
Группа израильских ученых обнаружила, что использование покадровой визуализации для наблюдения за мозгом позволяет увидеть динамику хромосом, связанную с восстановлением ДНК, в нейронах во время сна. Лишение сна препятствует эффективному восстановлению. Авторы сравнили этот процесс с ремонтом выбоин на дорог, и бессонница работает как час пик в трафик – чем дольше машины едут по трассе без ремонта, тем больше выбоин появляется.