Если вы в депрессии, не поддавайтесь соблазну наесться сладкого шоколада. Новое исследование показало, что употребление шоколада, в том числе, черного, не связано с уменьшением симптомов депрессии.
В исследовании Национального опроса здоровья и питания рассматривалась связь между диетой и депрессией среди населения в целом. При этом никакой связи между употреблением шоколада и снижением проявлений заболевания авторы не выявили.
Из всей выборки в 1332 человек только 11% ели шоколад в течение суток перед опросом, и только 1,1% респондентов выбрали темный шоколад. После поправки на другие факторы исследователи не обнаружили никакой связи между употреблением шоколада и симптомами депрессии.