Переизбыток витаминов В может стать причиной проблем с ногами

Многие здоровые люди принимают высокие дозы витаминов В, думая, что это полезно для их здоровья. Однако высокие дозы могут быть опасны – новое исследование показало, что существует повышенный риск перелома бедер у женщин, имеющих слишком большое количество витаминов В6 и В12.

Масштабное исследование профессора Хаакона Э. Мейера (Haakon E. Meyer) и его команды из Гарварда охватило данные более 75 000 американских женщин в течение 30 лет. Удивительно, но именно сочетание этих двух витаминов повышает риск переломов бедер у всех, но у женщин – особенно.

Профессор Мейер советует людям в зрелом возрасте не принимать высокие концентрации этих двух витаминов вместе.

Исследование было опубликовано в журнале JAMA Network Open.