Генетическая мутация оказалась причиной, почему некоторым людям нужно спать лишь от 4 до 6 часов в сутки.
Среди жаворонков и сов есть отдельный тип людей – их сон очень короток. На протяжении всей жизни они спят 4-6 часов за ночь и прекрасно высыпаются.
Новое исследование выявило причину такого режима сна: редкая мутация гена ADRB1. Проанализировав ДНК добровольцев, группа ученых во главе с Инг-Хуи Фу (Ying-Hui Fu) обнаружила, что все, кто привык высыпаться за короткое время, имеют мутировавший ген, который принимает участие в регуляции циркадных ритмов.
Результаты опубликованы в Neuron.