Чувство одиночества имеет три периода, когда достигает пика. Именно в этих трех возрастах люди чаще всего чувствуют себя оторванными от других.
В возрасте 20, 50 или 80 лет мы больше всего одиноки, показал анализ, опубликованный в журнале International Psychogeriatrics. По словам доктора Дилипа Джесте (Dilip Jeste), ведущего автора исследования, профессора психиатрии и неврологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего, три четверти всех участников исследования сообщили об умеренном и высоком уровне одиночества в эти возрастные периоды.
«Следует помнить, что одиночество субъективно. Оно не означает отсутствие друзей или связей, это просто ментальное состояние, субъективное страдание. Чаще всего оно связано с тем, что у нас есть, и тем, чего мы хотим и, как нам кажется, не имеем», – говорит Джесте.
Другими словами, люди с высоким уровнем жизненной мудрости не чувствуют себя одинокими. Именно осознанное отношение помогает преодолеть эти трудные моменты.