Использование мобильного телефона после 10 вечера ведет к одиночеству, — психологи

Новости здоровья сегодня 20.05.2018: Новое исследование с участие 91 тысячи человек, показало, что использование смартфона по ночам, вероятно, ведет к одиночеству.

Исследование подтверждает идею, что просмотр лент в Instagram, Twitter и другие «мобильные» занятия в ночное время увеличивают вероятность развития ряда психологических проблем, таких как депрессия, биполярное расстройство и невротизм. Анализ, опубликованный в The Lancet Psychiatry профессорами из университета Глазго, впервые оценивает большие масштабы нарушений сна от смартфонов и появление ментальных заболеваний из-за прерывания циркадных ритмов.

У участников в возрасте от 37 до 73 лет ночная активность контролировалась браслетами в течение 7 дней. Это позволило авторам измерить нарушения циркадных ритмов. Оказалось, что у 25% участников присутствуют нарушения сна из-за привычек ночного увлечения мобильными, в результате их активность и когнитивные способности снижаются днем. Эти люди на 11% более склонны к ментальным заболеваниям и, как следствие, более несчастны и одиноки.





Все последние новости Украины сегодня и новости дня в мире на News UA