
Прежде всего, доктор Шамбан советует защитить кожу от солнца с помощью кремов в УФ-фильтрами от 15 и выше. «Частое воздействие солнца создает 80% эффекта старения кожи», – говорит она. Вторая мера – правильные косметические средства. «Ищите ингредиенты, такие как ретинол и антиоксиданты, витамин С, ниацинамид, экстракт зеленого чая, альфа-гидроксикислоты и пептиды», – отмечает доктор Шамбан.
«Если вам больше 30 лет, ищите ингредиенты, которые стимулируют коллаген, а также укрепляют и расслабляют кожу», – говорит гуру по уходу за кожей Соня Дакар. Гиалуроновая кислота – еще один ключевой ингредиент, который нужно искать в косметике, чтобы помочь в гидратации кожи. Дакар также рекомендует использовать масляные маски, но только с органическими маслами.
Третий совет – постройте ночной режим красоты. Важно хорошо высыпаться, также кожа на 60% эффективнее поглощает питательные вещества ночью, чем днем. Среди прочих мер – начинать уход с чистки, применять увлажняющие тонеры, обязательно смывать макияж вечером, следить за питанием и много пить воды.