Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как правильно пить чай и какие из популярных добавок лучше всего исключить. По словам эксперта, для чая отлично подходят лимоны и варенье.
А вот любителям чая с мёдом диетолог посоветовала найти другую добавку по вкусу. Она сообщила, что хоть мёд и не приносит вред в сочетании с чаем, но и пользы от такой пары тоже лучше не ждать. Также Соломатина предупредила о вреде чая с молоком.
“Не стоит в большом количестве пить чай с молоком. Дело в том, что молоко нейтрализует полезные антиоксиданты в его составе и в итоге могут возникнуть брожение и дискомфорт в животе”, – рассказала врач.