Согласно новому исследованию, рыбий жир и фолиевая кислота могут помочь для здоровья сердца, а избыток кальция и витамина D могут быть даже вредными. В целом, врачи говорят, что большинство добавок не способны защитить нас от сердечных приступов, инсульта и ранней смерти.
В новом эксперименте ученые университета Западной Вирджинии так и не получили никаких убедительных доказательств, что пищевые добавки и мультивитамины могут помочь нам сохранить здоровье сердца и сосудов.Более того, некоторые препараты могут даже причинить вред.
Исследователи проанализировали данные о влиянии пищевых добавок в 277 предыдущих анализ, в которых участвовал почти миллион человек. «Большинство добавок не влияют на улучшение выживаемости или снижение риска сердечного приступа или инсульта. Не тратьте на них деньги, если есть такая цель», – говорит ведущий автор Сафи Хан (Safi Khan).