Новости здоровья сегодня 04.10.2018: В журнале PLOS One опубликовано исследование, которое научно подтверждает то, что мы и так знаем – объятия помогают нам почувствовать себя лучше. Более того, этот простой акт может иметь больший эффект, чем мы думаем.
Согласно выводам ученых университета Карнеги-Меллона, объятия могут оказать заметное влияние на настроение и стресс после социального конфликта. Жест увеличивает положительные чувства и уменьшает негативные в те дни, когда у людей возникали проблемы во взаимоотношениях.
«Объятие может быть эффективным способом поддержки как мужчин, так и женщин, которые испытывают конфликт в отношениях», – говорит соавтор Майкл Мерфи (Michael Murphy). Более того, объятия работают независимо от пола, возраста, расы, семейного положения, общего числа социальных взаимодействий и обычного настроения.
Кроме того, улучшенное состояния после объятий продолжалось на следующий день, показал эксперимент с участием 400 добровольцев.