Адаптируйся или умри? Как выжить метеопату

Капризный и изменчивый климат

Постоянные изменения климата, связанные с деятельностью человека, вызывают серьёзные беспокойства о здоровье и побуждают задуматься о будущем планеты. Глобальное потепление, о котором предупреждают ученые, оказывает существенное влияние на нашу жизнь. В результате хозяйственной деятельности сжигаются миллиарды тонн нефти и угля, что приводит к возникновению «парникового эффекта» с увеличением концентрации углекислого газа в атмосфере Земли. Проводимые исследования показывает, что каждый последующий год становится жарче, чем предыдущий.

К значительным последствиям глобального изменения климата для сельского хозяйства можно отнести потерю урожая из-за засухи, неожиданных заморозков, резких температурных колебаний. Изменение количества осадков неизбежно ведёт к изменению гидродинамического режима и водного баланса рек. Поэтому вода в последнее время менее пригодна для питья, что объясняет вынужденную необходимость приобретения бутилированной питьевой воды.

Погода и наше здоровье

Нестабильный климат также влияет на состояние здоровья, а именно:
— увеличивается количество тех, кто страдает от воздействия теплового удара;
— повышается уровень смертности, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
— распространяются болезни, которые передаются через воду.
Кроме того, на многих воздействует аллергенная пыльца и различные инфекции.
Обычно самочувствие ухудшается при жаре свыше +30 градусов, что сопровождается эмоциональной неустойчивостью, возрастанием возбудимости и раздражительности, резким снижением иммунитета. Как отмечают специалисты, плавная смена сезонов помогает организму перестроиться в течение 2-3 недель. За этот период времени организм приспосабливается к другому температурному режиму, атмосферному давлению и влажности, а также длительности светового дня. Напротив, резкая смена погоды не делает акклиматизацию плавной и эффективной.

Адаптация в нестабильных условиях

Для того, чтобы улучшить собственное самочувствие в период резкой смены погоды, важно вести здоровый образ жизни, не пренебрегать тренировками и закаливанием. При этом всегда полезны прогулки и работа на свежем воздухе, спортивные занятия и правильное питание.
Бережное отношение человека к ресурсам природы помогает вырабатывать парниковые газы в в меньшем количестве. Когда мы не приобретаем ненужные вещи и навязанные рекламой вредные продукты, которые впоследствии выбрасываем в мусор, мы также показываем свою заботу о чистоте планеты. Стремясь к более природной жизни, употреблению натуральных продуктов и чистой воды, каждый может более позитивно относиться к себе и окружающим людям.





Все последние новости Украины сегодня и новости дня в мире на News UA