Сегодня все огромнее людей задумываются о своем здоровье. Среди них как молодые, так и люди больше зрелого возраста (которым это здоровье теснее дает о себе знать). Специальной популярностью среди молодёжи пользуются единоборства, дающие здоровье и способность постоять за себя в наше, отнюдь, не мирное время. Вот здесь то и встает вопрос о получении спортивных снарядов, тренажёров и других аксессуаров. Одним из таковых является боксёрская груша.
Выходит, если вы, по каким либо причинам решили обзавестись данным спортивным снарядом, вам, допустимо, придется столкнуться с двумя основными сложностями:
1-я — довольно высокая цена за это наслаждение. 2-я ещё дрянней — неимение в округе таких магазинов (если вы живете в маленьком городке либо деревне), которые могут эту грушу продать.
Но эта задача абсолютно решаема, если данную вещь изготовить самому. И, что тоже немаловажно, во время тренировок, получать наслаждение от осознания того, что это собственных рук дело.
Производим самодельную боксерскую грушу самосильно
1-й этап: для начала, нужно обзавестись мешками полипропиленовыми (штук 5 — 7). Один из них пока оставим в покое (он нам потом еще потребуется). С остальными придется произвести некоторые операции, дабы придать им порядочную цилиндрическую форму. Для этого надобно взять огромную иглу (в просторечии цыганскую) и капроновую нить. Допустимо, потребуются плоскогубцы (без них шить будет тяжеловато). Начинаем прошивать по кругу нижнюю часть мешка, продевая иглу через всякие 4 — 5 см. Совершив эту несложную процедуру, выворачиваем мешок. То же самое, проделываем с остальными. Позже этого, опрятно вставляем мешки один в один. Таким образом, груше придается больше либо менее порядочная, цилиндрическая форма.
2-й этап — придание максимальной прочности верхней части, к которой будут пришиваться крепления. Фактор дюже главный, следственно подойти к нему стоит серьёзно. От этого в будущем будет зависеть долговечность данного спортивного снаряда (и допустимо здоровье тренирующегося). В начале, было бы недурно, прошить и сами мешки для комфорта. Позже этого нужно взять стропы (либо иной сходственный материал) и отрезать две части, равные окружности мешка. Было бы хорошо, если стропы будут широкими. Пришиваем одну часть снаружи, иную внутри, заблаговременно отступив несколько сантиметров от края.
3-й этап: производим петли, на которых будет висеть наш спортивный снаряд. Отрезаем от тех же строп 5 — 6 кусков приблизительно 20 — 25 см., формируем петли и пришиваем их к стропам. Не забываем, что нам необходимо достичь максимальной прочности, следственно пользуемся толстой капроновой нитью и шьем в несколько строк.
Выходит, форму придали, петли пришили. Сейчас пришла пора последнего мешка, тот, что мы заранее отложили в сторону. Прошиваем низ по кругу (как остальные мешки), выворачиваем и вставляем в теснее примерно готовую грушу. Дальше засыпаем в него наполнитель. Им может служить песок, смешанный с опилками, горох либо керамзит. Также дозволено набить нашу грушу ломтиками резины. Мешок туго завязываем и зашиваем.
Собственно, наша самодельная груша готова. Вы можете придать ей больше прекрасный вид, изготовив чехол из дерматина, кожи либо винила. Стяните сверху его крепким шнуром, продевая через всякие 5 см. Вешать грушу отменнее каждого на цепь (так она будет поменьше вертеться). Крепление, на котором она будет висеть (турник либо кронштейн), должно быть дюже крепким.
Как видите, процесс изготовления данного спортивного снаряда несложен и не требует специальных экономических расходов. Наслаждайтесь тренировками. Фуроров в спорте!