Всякая зависимость – это болезнь, а для избавления от болезни надо идти к доктору. Однако так уж сложилось, что у нас в основном предпочитают домашние средства. С игроманией та же история: те, кто попал в ее зависимость и осознал проблему, предпочитают попытать свои силы прежде, чем обращаться к специалисту. Но для того, чтобы победить врага, нужно знать в лицо причины его появления.
Первое, что стоит осознать – игроман зависим от самого процесса и зависимость эта двулика, она затрагивает и психическую, и эмоциональную стороны его личности. Через какое-то время человек сам перестает замечать и собственное асоциальное поведение, и отдаление от некогда близких людей. В особо тяжелых случаях болезнь провоцирует полную деградацию индивидуума.
Второе – это то, что игромания не всегда очевидна, ведь сегодня она вызывается не только (а часто и не столько) азартными играми, но и «безобидными» компьютерными, которые не наносят вреда семейному бюджету и поэтому поначалу воспринимаются близкими лишь как невинное увлечение.
На какой благодатной почве растет эта болезнь? Чаще всего ее влиянию подвергаются люди инфантильные или страдающие от отсутствия сексуальной жизни, а также те, чья реальность безрадостна.
Но как же бороться с пагубной страстью? Один из самых действенных способов – заместительная терапия. Только в случае с игроманией «наркотик» заменяется не другим наркотиком, а полезной и увлекательной привычкой. Чаще всего в ее роли выступает спорт, изучение чего-то нового (например, языков), прикладные хобби.
Некоторые люди постепенно избавляются от зависимости благодаря выработанной силе воли. Да, не стоит удивляться: сила воли – тот же мускул, так что постоянные тренировки помогают развить ее. А она впоследствии поможет не только избавиться от зависимости, но и решить другие жизненные проблемы.
Если сразу выработать силу воли не получается, начать можно с действенной терапии – составления списка жизненных приоритетов. Как это работает? Все просто: занимающийся аутотерапией пациент составляет список того, что для него важно в жизни, постепенно переходя от «более» к «менее».
Когда человек увидит, что игра для него – отнюдь не на первом месте, ведь обычно возглавляют список близкие люди, а затем идет работа, и осознает, что может все это потерять, он готов бороться с игроманией.
Если самолечение не помогло, значит, пришло время обратиться к психотерапевту. Специалисты определят степень развития болезни и наиболее эфективные методы лечения игромании. Подробнее здесь: http://lczm.org/lechenie-igromanii-v-cherkassakh.html
© Международная Антинаркотическая Ассоциация
