Как сохранить страсть в длительных отношениях?

Длинные страстные поцелуи. Одежда рвется прямо на партнере. Частый секс. Эксперименты и новые позы. Руки постоянно ищут партнера. Это медовый месяц! Такое сексуальное желание знакомо практически всем, и так хочется остаться в этом романтическом и страстном состоянии как можно дольше.

Но проходит время, и сексуальное желание угасает, а отношения становятся все более привычными и спокойными. Вы уже не только любовники, а друзья и компаньоны. Наше внимание переключается на бытовые проблемы, детей, социальную жизнь и работу. Психология эволюции говорит о том, что это нормальное течение жизни, сексуальное влечение должно утихать со временем. Иначе, сложно стать полноценным членом общества. Мы бы опаздывали на работу, пропускали встречи с друзьями, забывали бы посетить салон красоты. В сущности, жизнь все равно берет верх.

Но это не значит, что ваша половая жизнь должна быть скучной. Существует много научно обоснованных вещей, которые вносят страсть в отношения двух людей. Они помогают вернуться в ту колею, которая вам так нравилась, и усилить влечение партнеров. Если вы открыты для работы над своей сексуальной жизнью, это уже половина успеха. А помогут пять великолепных вещей, которые зажгут вашу страсть снова.

1. Найдите время, чтобы уделить внимание только партнеру. Отношения имеют важное значение на всех уровнях. И они всегда являются посредником сексуального желания. Когда мы говорим открыто с нашим партнером, мы чувствуем близость. Гораздо продуктивнее будет интересная беседа со второй половинкой, чем отдельное сидение в смартфонах. Эта эмоциональная связь и вызывает в дальнейшем желание в обоих партнерах. Так что освободите свое внимание от остальных забот для любимого человека.

2. Будьте открыты для разговора о сексе. Если говорить об этом, то стоит поделиться своими фантазиями и желаниями с самым близким. Это поможет узнать друг друга еще глубже и даст больше шансов на приятные сексуальные переживания. С возрастом стоит подумать о том, чтоб сделать свою половую жизнь насыщеннее и ярче. Как лучше это делать? Конечно же, во время секса. Поощрять то, что нравится именно сейчас, положительно комментировать намерения и давать, таким образом, обратную связь друг другу. Если возникают трудности, то обратитесь к специалистам: гинекологу, урологу или сексопатологу.

3. Приложите усилия и сделайте секс приоритетом. Один из самых распространенных мифов – это то, что секс должен быть спонтанным и без усилий. Так мы чувствуем на пике страсти. Но это короткий срок в отношениях мужчины и женщины. Очень быстро мы подсознательно начинаем планировать секс, надеваем красивое белье, прилагаем усилия для встреч. Так что в долгосрочных отношениях важно помнить об этом и не расстраиваться, если вдруг не найдешь в постели уже голого партнера. А создавать ситуации намеренно, планировать их и совместно прилагать усилия, чтобы все состоялось. Это такая же работа, как и любая другая, только работа над своей личной жизнью.

4. Делайте что-то новое и захватывающее. Очень легко попасть в рутину, мы уже знаем, что нам нравится, и делаем это снова, и снова, и снова. Чтобы внести изюминку, следуйте тем порывам, которые были во время медового месяца. Приглашая новизну в привычный процесс, вы напомните себе о фантастической страсти прошлого. Купите новый сексуальный комплект белья, займитесь этим утром перед работой, а не в привычное время, сделайте друг другу эпиляцию.

5. Пребывайте ментально в настоящем. Если вы во время секса прокручиваете в голове список дел на завтра, неприятный разговор на работе или график посещений бассейна, то никакой страсти не получится. Не позволяйте вашему разуму блуждать, настройте его на приятные ощущения, поймайте его и пригласите участвовать в этом увлекательном процессе. Сосредоточьтесь на ваших чувствах и ощущениях.

В конечном итоге, нет волшебного напитка, чтобы сохранить страсть в живых. Секс, как и все сферы нашей жизни (романтичная, профессиональная, социальная) требует усилий. И приложив их, через общение, внимание, желание услышать партнера, а также привнеся новинку и огонек, вы получите то, что искали.





Все последние новости Украины сегодня и новости дня в мире на News UA