Одежда для фитнеса — какой она должна быть

Современное поколение всё чаще выбирают здоровый образ жизни и это замечательно. Фитнес пользуется сегодня особым спросом, так как этот вид спорта позволяет привести фигуру и здоровье в порядок. Главное в подобных занятиях — это систематичность и правильный настрой, однако немаловажное значение имеет также грамотно подобранная экипировка — женские лосины для фитнеса, леггинсы, велосипедки или тайтсы.

Если речь идёт о фитнесе, то лучше выбирать лосины или велосипедки, способные обеспечить повышенный комфорт.

Лосины — специальная одежда для занятий спортом

Естественно, важно понимать, что для занятий спортом подойдут далеко не все лосины. Если речь идет о специальной одежде для фитнеса, то она выделяется определенными преимуществами:

  • небольшой массой материала;
  • комфортом даже при выполнении самых сложных упражнений;
  • четкой визуализацией мышц;
  • способностью к влагопоглощению.

Те тайтсы и леггинсы, которые используются для повседневной носки, не будут удобными во время занятий спортом, а потому нужно подбирать именно специальные вещи, которым свойственны определенные характеристики, не присущие другим моделям.

Особенности ткани

Выбирая лосины или велосипедки, необходимо всегда обращать внимание на состав ткани, из которой сшито изделие. Чаще всего это синтетика, которая отличается повышенной гигроскопичностью.

Врочем, можно выделить и другие плюсы:

  • паропроницаемость;
  • неспособность к деформации ткани;
  • сохранность неизменном виде;
  • устойчивость цвета.

Выбирая подходящую одежду для спорта, важно обращать внимание на то, присутствует ли в составе спандекс, полиэстер и эластан. Перечисленные нити делают одежду функциональной и устойчивой к износу. Если рассматривать конкретные леггинсы или лосины, сшитые, к примеру, из хлопка, то следует понимать, что подобные модели для занятий спортом недостаточно практичны. Гораздо уместнее использовать их дома.

Как правильно выбрать размер

Отправляясь в спортзал впервые, многие еще стесняются своего тела, а потому выбирают одежду большего размера, совершая огромную ошибку. Подобные погрешности недопустимы, так как они снижают длительность тренировок, создают угрозу здоровью. Как слишком тесная, так и свободная одежда может стать причиной нарушения кровообращения. Экипировка, подобранная по размеру, никогда не вызывает дискомфорта.

От того, какую форму для занятий выберет в итоге женщина, во многом зависит то, как она будет выглядеть в спортзале. Более молодёжными считаются яркие и пестрые велосипедки женские, однотонные лосины предпочтительны для людей в возрасте, во всём остальном можно ничем себя не ограничивать, низкая или высокая посадка, наличие фурнитуры или ее отсутствие — каждый подберет для себя именно тот вариант, который подчеркнет достоинства фигуры и спрячет недостатки.

EN RU UK