Для начала разберёмся, что такое шопинг.
Это хобби, почти спорт, обозначает походы по магазинам, скрупулёзный выбор, иногда бесцельный, больше из-за самого процесса.
Немного о шопоголизме
Иногда возникает ситуация, когда у человека появляется безудержное желание покупать, невзирая на здравый смысл. Если походы по магазинам приносят лишь кайф — продолжайте! Однако если потом вы чувствуете раскаяние, сожаление о брошенных на ветер деньгах и даёте себе отчёт, что без этого жить не можете, тогда это грозит превратиться в болезнь. Шопоголизм — сильнейшая психологическая зависимость от процесса. Покупки воздействуют, как наркотики на наркозависимого. Очередная «доза» вызывает активное появление гормона наслаждения.
А приобретаемая вещица может быть абсолютно бесполезна. И пора принимать меры. Здесь вам помогут справиться с психологической ловушкой и научат приобретать разумно курсы шопинга https://ecolespb.com.ua/style-school/kursy-ehffektivnogo-shopinga
Шопоголизм как вредная привычка
Мало что сравнится с наслаждением от случайного приобретения. Оно способно повысить настроение. Мы иногда прибегаем к подобной терапии. Многие люди признали, что покупают, чтобы ощутить радость. Но, особенно если потрачено много денег, будет обратный эффект. Скоро появятся угрызения совести. Однако не надо винить себя, что иногда вы теряете голову – целый ряд менеджеров по продажам старается отключить ваше адекватное восприятие, чтобы вы стали тратить.
Как ребёнок, которому берут игрушку, чтобы не плакал, вы приобретаете обнову, чтобы почувствовать радость. Но это не решает проблемы, и нерешённые проблемы всё равно напомнят о себе. А ещё будет лежать без толку лишняя вещь, а семейный бюджет уменьшится. Желаете прекратить бессмысленные растраты? Тогда следует разобраться с причиной, почему вы идёте и берёте ненужное.
Шопинг начинается дома: анализ имеющегося, составление списка и бюджета покупок
Защитой и мощным щитом от манипуляций продавцов служит фокус. Среди ритейлеров бытует пословица: «Все мерчандайзеры мира ничего не могут сделать мужу со списком, который написала жена». На него не влияют скидки и акции — он найдёт именно то, записано. Существует конкретная задача, и он её решает – продать здесь что-то ненужное практически невозможно.
Очевидно, что правильный фокус помогает сохранить здравый смысл, когда вас засыпают заманчивыми ловушками. И не помешает писать такой список и себе.
О чём подумать предварительно
Правило адекватного шопинга. Человеку стоит высчитать, сколько времени придётся работать, чтобы приобрести это. Все знают, сколько стоили заработанные деньги – умственных и физических усилий, нервов, непросмотренных фильмов, пропущенных встреч с друзьями, украденного времени у собственной семьи. И каждому станет гораздо легче принимать решения!
Можно посмотреть на блузу и решить, стоит ли она двух дней труда. Или, примеряя пиджак, поразмыслите, что, возможно, из-за него вы вчера 4 раза переделывали заказ. Также лучше поразмышлять, а необходима ли вам ещё одна зимняя куртка, за которую вы должны трудиться 4 недели. И если это так, то всё же предпочтительнее переплатить за бренд, чем работать за что попало.
Стоит ли слушать продавцов
Мотивация их понятна: им безразлично, чем вы будете пользоваться. Они будут предлагать то, за что лично они получат большее вознаграждение. Ведь они обычные люди и желают получить прибыль. У руководства, выплачивающего различные бонусы за товары, свои мотивы. Всё зависит от того, сколько магазин получает от поставщика и от остатков на складе. Магазин заинтересован в возрастании доходов. И станет и избавляться оттого, чего много или оно вскоре подешевеет. Не слушайте чужое мнение, а отыщите отзывы и выберите вариант, который вам понравится.
Интернет-шопоголик
Есть тип людей, предпочитающих покупать в виртуальном пространстве. Они говорят, что это дешевле и комфортнее – можно выбрать желаемое, не выходя на улицу. И спорят с несогласными, боящимися выбрать что-то некачественное. Немецкие учёные предлагают официально назвать психическим отклонением зависимость от интернет-приобретений. Это называется компульсивный шопинг. Люди имеют непреодолимое желание покупать в интернете, заказывая ненужное, не думая о цене.Из-за огромного количества интернет-магазинов проблема приобрела нереальные масштабы. Бесконечное приобретение в сети вызывает сожаление, ссоры в семье, падение жизненного уровня.
Способы бороться с вредной зависимостью:
- Умение контролировать себя. Испытуемым предлагали небольшое вознаграждение сейчас или двойное вознаграждение чуть позже. Оказалось, что дети, согласившиеся ждать, но приобрести больше, потом достигали больших успехов в жизни.Чтобы не было плохих привычек, нужно подавлять желание к немедленному получению удовольствия.
- Иной способ наслаждений. Американскими учёными было сделано открытие: те, кто способен чувствовать благодарность, тот сильнее себя контролирует.
- Потратить на других. Если же покупать хочется, попробуйте альтруистический шопинг. Так вы сделаете хорошее дело и сможете лучше управлять собственными эмоциями и поступками.
- Обзаведитесь поддержкой.Если сами не в состоянии, попросите друзей помочь. Избавиться от зависимости иногда невозможно самостоятельно. Нужен тот, кто поддержит. Главное — быть честным с собой и признать проблему.
Резюме
Грамотный шопинг не требует больших денег. Здесь необходим точный расчёт.
Планирование:
- Найти пробелы, требующие заполнения.
- Посмотреть, что на данный момент актуально и необходимо конкретно вашей семье.
- Составить список вещей, которые необходимо приобрести.
Советы:
- При покупке одежды обращайте внимание на ярлыки. Важен состав материала. А если приобретённую модель можно чистить только в химчистке, то её стоимость в итоге окажется выше, чем у похожей с более высоким ценником, но с возможностью стирать в машинке.
- Ультрамодные варианты, как правило, бывают актуальны недолго. Не имеет смысла брать люксовые джинсы, которые оденете 1-2 раза. Приобретите аналог, после короткого использования без сожаления отдайте на переработку. А вот базовые вещи предпочтительнее приобретать известных, надёжных брендов, прославленных надёжностью и качеством.