Результаты исследования подтверждают, что соблюдение этой диеты наиболее позитивным образом сказывается на здоровье представительниц прекрасного пола и существенно увеличивает продолжительность их жизни.
Ученые из Гарвардской Школы Медицины и Женской Больницы Бостона уверены в том, что наиболее полезной для женщин является средиземноморская диета, предусматривающая постоянное употребление большого количества овощей и фруктов, оливкового масла и морепродуктов.
Представительницы женского пола, которые придерживаются такого режима питания, менее склонны к развитию разнообразных хронических заболеваний и имеют на 40% больше шансов на здоровую жизнь после семидесяти лет.
Предыдущие исследования также показали, что соблюдение средиземноморской диеты связано с уменьшением риска развития болезней сердца и некоторых видов онкологических заболеваний.