У людей преклонного возраста очень часто возникает чувство одиночества. Они нуждаются в дополнительном общении и заботе. Когда такой человек переезжает в пансионат для престарелых, в новой обстановке он еще больше теряется и ощущает себя брошенным. Таким людям крайне важно оказать квалифицированную психологическую помощь и всяческую поддержку.
Почему психологическая поддержка для пожилых – это важно?
С возрастом мировоззрение людей меняется. Когда дети вырастают, разъезжаются и занимаются своими делами, старые люди начинают ощущать себя одинокими, брошенными и никому не нужными. Психологическое состояние усугубляется отсутствием физической активности и различными заболеваниями.
Без психологической поддержки у пожилых людей могут возникнуть проблемы, как с психическим, так и с физическим здоровьем. Ощущая одиночество и изолированность от общества, старики впадают в депрессию, у них наблюдается повышенная тревожность и постоянное состояние стресса. Это часто происходит после потери близких или может быть вызвано изменениями в обычном образе жизни.
Особенности психологической поддержки стариков
В домашних условиях родственники вряд ли смогут обеспечить качественную психологическую поддержку пожилому человеку. В частных пансионатах для этого работают специально нанятые психологи. Они могут проводить индивидуальные или групповые консультации. В результате такой работы можно достичь следующих результатов:
- справиться с депрессивными состояниями;
- решить реальные и надуманные проблемы;
- укрепить взаимоотношения между родственниками и постояльцами;
- решить конфликты.
Специалисты по психологической поддержке в частных пансионатах обычно имеют большой опыт работы с пожилыми людьми. Они знают, как им помочь избавиться от имеющихся страхов и вернуть радость к жизни.
Типы психологической поддержки
Психологическая поддержка может оказываться каждому постояльцу пансионата индивидуально или в группе. Групповая терапия помогает старикам осознать, что они не одни и что многие в их возрасте сталкиваются с аналогичными проблемами. Во время групповых занятий более тесно устанавливаются социальные связи между постояльцами пансионата. Они узнают друг друга намного ближе, общение становится раскрепощенным и дружеским. Это помогает в будущем ощущать себя в доме престарелых более комфортно и непринужденно.
Во время индивидуальных консультаций намного эффективнее решаются серьезные психологические проблемы. В ходе такой терапии специалист ищет причину проблемы, пытается ее разрешить или доказать ее незначительность. Такие занятия помогают справляться с депрессиями и тревожными состояниями. Только опытный специалист способен определить, какой именно тип терапии необходим пожилому человеку. В некоторых случаях эффективно прибегать как к индивидуальной, так и к групповой терапии.
Как снизить стресс и улучшить эмоциональное состояние?
Для пожилых людей любой переезд – это стресс. Когда они переезжают в дом престарелых, стрессовости ситуации добавляет неизвестность и ощущение брошенности. Кроме занятий с психологом для снижения стресса и улучшения эмоционального состояния старикам можно дополнительно использовать следующие техники:
- дыхательную гимнастику;
- медитацию и релаксацию;
- умеренную физическую активность.
В качестве физической нагрузки пожилым людям идеально подойдут прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба, йога и зарядка. Все это очень простые и доступные техники, которым можно очень быстро обучиться самостоятельно. В некоторых пансионатах для пожилых людей регулярно проводятся такие занятия с инструкторами.
Адаптация в пансионате для пожилых людей
Переезд в дом престарелых – это эмоционально сложный процесс для пожилого человека. Очень важно оказывать ему психологическую поддержку именно в этот период. Чтобы он быстрее адаптировался в новых условиях, родственникам нужно как можно мягче провести подготовительную беседу:
- разъяснить все волнующие вопросы до переезда;
- рассказать обо всех преимуществах жизни в пансионате;
- обсудить все риски одинокой жизни в своем доме.
Прежде чем переезжать, нужно посетить пансионат для знакомства, осмотреть территорию и пообщаться с персоналом. Когда переезд завершится, нужно постоянно поддерживать связь со своим пожилым родственником, навещать его, созваниваться. Это позволит ему быстрее адаптироваться на новом месте и безболезненно воспринять переезд.
Источник: https://domprestarelyh-kharkov.kh.ua/