Приветствую Вас, читатели и гости сайта! Сегодня я, наконец, могу поделиться с Вами тем, что в хорошем смысле 
перевернуло мою жизнь. После удивительного результата экспериментов над своим организмом, я уверенно заявляю: есть способ распрощаться с букетом хронических заболеваний, сбросить лишние килограммы, почувствовать себя на 10 лет моложе, и называется он – чистка кишечника народными средствами.
С каждым днем женщина после 40, все больше ощущает себя уставшей, вечно сонной, раздражительной, а главное с полным букетом непонятно откуда берущихся болезней. Я такой быть не собираюсь, а хочу наоборот: чувствовать себя легкой, воздушной. Поэтому к данной теме я подошла очень серьезно.
На подготовку к чистке кишечника пошло около недели: перелопатила горы информации, перечитала массу отзывов на форумах. Все способы показались очень простыми и доступными. Почти все из них в течение полугода испытала на себе — и получила удивительный результат.
Уверена, что информация, собранная мною по крупице, окажется полезной и вам.
Что нужно для чистки кишечника
Существует множество разных способов, как очистить кишечник в домашних условиях
Расскажу о самых эффективных методиках, не требующих особых финансовых затрат.
Очистить кишечник можно:
- минеральной водой,
- отрубями,
- соленой водой,
- салатом «Щеткой»,
- семенами льна,
- активированным углем,
- чесноком,
- травами.
Минеральная вода — природное лекарство
Первое, что следует попробовать – чистку кишечника минеральной водой. Такая чистка не принесет вреда даже тому, кто имеет какие-либо заболевания. Очищая кишечник, минеральная вода благотворно влияет на все органы ЖКТ.
Следуя инструкциям, я пила воду за полчаса до приема пищи.
Норму для приема можете вычислить, умножив свой вес на 6мл. На 13 день уменьшила дозу в 2 раза.
После месячного курса поняла, что мягкое очищение минеральной водой – один из самых действенных способов. Для профилактики каждую неделю выпиваю 2л минералки, когда возникает желание.
Запивайте отруби водой
Очищение кишечника отрубями особенно полезно тем, кто хочет похудеть.
Отруби продаются в магазине и в аптеке, можно купить их там, где продают продукты для здорового питания.
Очищаться отрубями необходимо 1 месяц, следуя советам:
Принимаются отруби ежедневно за 10 минут до приема пищи.
Съедать нужно 2 ст. ложки за один прием.
Запивать 2 стаканами воды (не компота и не сока).
На работу отруби можно взять в сумочку. Но обязательное условие – запивать достаточным количеством воды.
Отруби полезны еще и тем, что имеют желчегонное действие.
Но самое приятное: за месяц я похудела больше, чем на 2,5 кг, не ограничивая себя в количестве еды.
Прошло уже много времени, но по утрам для похудения я все также проглатываю 2 ст. ложки отрубей и запиваю качественной водой.
Соленая вода – быстрая помощь кишечнику
Чистка кишечника Шанк-Пракшалана – один из скоростных йоговских методов очищения организма соленой водой.
Советы по проведению очищения
Осуществление процедуры должно припадать на выходной день.
С вечера настройте себя на положительный результат.
Последовательность выполнения чистки:
Приготовить раствор из чистой подогретой воды (3л) и 1 столовой ложки соли.
После первого выпитого стакана соленой воды, возникает сильная жажда.
Не теряя ни минуты, выполняйте упражнения.
После каждого из 6 стаканов выпитой воды упражнения повторяются.
После 6 серии упражнений организм начинает избавляться от каловых масс: сначала выходят твердые, потом – мягкие, а потом совсем жидкие.
Когда происходит первое опорожнение кишечника, необходимо повторять процедуру, чередуя приемы соленой воды с выполнением упражнений. Так нужно продолжать пока вода, выходящая из кишечника, не станет чистой. Это значит – произошло глубокое очищение.
У меня это случилось после 12 повторения.
После процедуры рекомендуют выпить еще несколько стаканов воды и вызвать рвоту. Полностью опорожненный желудок исключит процесс эвакуации.
Активированный уголь: для красоты и здоровья
Очищение организма активированным углем – один из самых легких способов чистки, но будьте внимательны: если неправильно подобрать дозу адсорбента, после вымывания вредных веществ вымываются полезные.
Советы по очищению кишечника углем:
Рассчитать дозу приема можно по формуле: 1 таблетка угля приходится на 10 кг веса.
Уголь активированный принимается за 20 минут перед завтраком.
Таблетки должны быть в растертом виде, запить их нужно несколькими стаканами воды.
Чистка должна проходить по схеме: 7 дней приема – 14 перерыв, снова 7 дней приема.
Длительный прием активированного угля может спровоцировать негативные изменения в слизистой ЖКТ.
Очищение салатом Щеткой
Салат Щетка для похудения занимает особое место в программах, нацеленных на снижение веса. По результатам очищения этот метод можно сравнить только с чисткой при помощи клизм, что намного приятнее.
Кроме очищения кишечника, снижение веса метод приносит организму огромнейшую пользу, максимально наполняя его витаминами и другими полезными веществами.
Самый популярный рецепт салата щетки, помогающий быстро похудеть:
- 150 г моркови,
- 200г капусты,
- 150г зеленого яблока,
- 2 ст. ложки оливкового масла,
- 2 ч. ложки лимонного сока,
- специи по вкусу.
Все овощи и фрукты в свежем виде. Капуста шинкуется, солится, отжимается до появления сока, яблоко и морковь натираются при помощи крупной терки, все смешивается, приправляется оливковым маслом и специями.
Салат, состоящий из грубой клетчатки входящих в него овощей и фруктов, напоминает густую щетку, «выметающую мусор» из кишечника.
Для повышения эффекта похудения при помощи салата Щетки рекомендуется первый прием салата произвести на тощий желудок.
Если целый день питаться щеткой, результат будет максимальный. Но на этом нужно остановиться, чтобы не повредить непривычной пищей работу ЖКТ. Такую чистку рекомендуют делать 1-2 раза в месяц.
Могу порекомендовать другой способ выметания ненужного из кишечника: салат щетку можно 3-4 раза в неделю употреблять вместо ужина. Эффект похудения: живот тает на глазах.
Чистка кишечника семенами льна.
Вопрос, как принимать семена льна для очищения организма, часто задается на форумах по нетрадиционному лечению.
Нужно отметить, что семена должны быть в перемолотом виде. Порошок перемолотых семян льна подмешивается в самые разнообразные блюда: каши, салаты, мед и т.д.
Для чистки кишечника применяют настой, приготовленный по следующему рецепту:
1ст ложка перемолотых семян льна заливается 200г кипятка.
Настаивается в термосе 5-6 часов.
Настой употребляют, не процеживая его.
Для курса очищения достаточно 3 недель, через месяц курс можно повторить.
2 способ чистки
Полстакана перемолотых семян льна, залитых теплой водой, настаивают в течение ночи. Перед завтраком натощак выпивают полтора стакана горячей воды и через полчаса вместо завтрака съедают подготовленные с вечера семена.
Травы очищают кишечник
В народе издавна кишечник очищают травами:
- укроп,
- кориандр,
- тмин,
- анис.
Чтобы приготовить очищающий напиток, следует перемолоть сухие растения в кофемолке, чтобы получилась мука. Берется по 2 ч. ложки каждого вида травы, заливается стаканом некипяченой воды и выпивается без настаивания.
Чеснок выгоняет паразитов
Одним из самых эффективных способов выгнать из кишечника паразитов является очищение чесноком. Традиционно этот метод связан с очищением при помощи клизм, что вызывает нерешительность у части тех, кому оно необходимо.
Существует более легкий, но более длительный способ избавиться паразитов. Суть его состоит в следующем:
В течение 30 дней перед сном съедается мелко нарезанный зубок чеснока.
Запивается такое «лакомство» любым соком с мякотью.
Через месяц человек не только избавляется от паразитов, но преображается внешне: очищается кожа, появляется здоровый румянец, прекращается выпадение волос.
Дорогие друзья, я искренне надеюсь, что мои советы обязательно помогут вам по-другому посмотреть на причины нашего преждевременного старения, источники заболеваний, но самое главное — поверить, что мы сами можем себя вылечить, остановить преждевременное старение. До встречи на сайте!