Куріння кальяну – це не тільки один із способів приємно провести час і відпочити, а й особливий ритуал та елемент прийняття східної культури. Та чи шкідливо куріння кальяну для здоров’я? Спробуємо розібратися.
Цікаво, але шкода від куріння кальяну – це досить спірне питання. Дехто вважає, що це абсолютно нешкідливий процес. Інші ж вважають, що один сеанс еквівалентний викурюванню десятка сигарет одночасно. Є й ті, хто не має якоїсь усталеної думки з цього приводу. Отже, спробуємо з’ясувати усе.
Що шкідливого в кальяні
Цілком очевидно, що будь-який процес паління не може бути корисним: певна кількість нікотину та смол потрапляє до організму. І хоча існує думка, що всі шкідливі домішки фільтруються водою, але колба, наповнена рідиною, хоч і виконує роль фільтра, але не очищає дим повністю. Між тим, упевнені фахівці з магазину Аладин https://aladin-kiev.com/, важливу роль тут грає і сам кальян: якщо він якісний, шкоди буде менше.
Температура вугілля дозволяє тютюну не горіти, як при звичайному палінні цигарок, а тліти. Але результат в обох випадках однаковий – організм отруєний нікотином і шкідливими домішками. Тільки при палінні сигарет це відбувається швидко, а при курінні кальяну – дещо повільніше.
А ось процес вдихання диму кальяну та цигарок – відрізняються. Якщо при палінні цигарок найбільшої шкоди організму завдає нікотин, то при використання кальяну цієї шкоди завдає не нікотин, а дим. За одну годину використання кальяну в організм людини потрапляє стільки чадного газу, що викликає ефект «кисневої депривації». Це може спричинити запаморочення.
Тютюн для кальяну містить менше смол, бензолу, формальдегіду та інших токсичних компонентів, але це не означає, що він безпечний. В кальянному тютюні усувається гіркуватий смак, властивий тютюну.
Як мінімізувати шкоду кальяну
Кілька простих правил, які допоможуть зменшити шкоду здоров’ю при частому використання кальяну. По-перше, використовуйте для кальяну тільки спеціальний тютюн і якісні курильні суміші. По-друге, насолоджуйтесь кальяном тільки на чистій воді, молоці або соку. Не варто наливати в чашу алкоголь, а також поєднувати куріння кальяну із вживанням алкоголю, адже це не дуже корисно.
Також завжди промивайте шланги та флягу для кальяну після його використання, а при посиденьках великою компанією використовуйте одноразові мундштуки.
Головне, використовуйте кальян з перервами: тривалість куріння кальяну в компанії не повинна перевищувати 40-60 хвилин. Крім того, купуйте кальян тільки в якісних магазинах, де ви знайдете якісну продукцію.