Крис Хемсворт ведет медитации для детей

Во время карантина исполнитель роли Тора в киновселенной Marvel Крис Хемсворт (Chris Hemsworth) решил помочь родителям занять маленьких детей. Он предоставляет бесплатное участие в своем приложении Centrfit на 6 недель и бесплатные медитации для детей.

Об этом пишет DailyMail.

Актер представил ряд ориентированных на детей мероприятий, включая медитативные упражнения для снятия стресса и снятия тревоги и развлечения для детей в течение дня.

В своем видео, опубликованном в Instagram, Крис Хемсворт заявил: «Если вы оказались в такой же ситуации, что и я, — приходится обучать детей дома. И у вас ничего не получается, но это действительно трудная работа. Я испытываю безграничное уважение к учителям во всем мире и благодарю их за труд. Со своей стороны я предлагаю медитации для детей с ведущим».

«У моих детей аллергия на то, чтобы сидеть на месте. Но, к моему удивлению, они следуют руководству по медитации. И это очень их успокаивает», — продолжает актер.

Отмечается, что среди техник медитации, которые использует Хемсворт, есть визуализация сна, позитивные мысли и сосредоточение.