После жаркого, насыщенного эмоциями и пляжными развлечениями лета люди часто ждут прохладную снежную зиму. Еще бы! Это пора теплых пледов, новогодних праздников, горячего чая и домашнего уюта. К сожалению, ко всем этим зимним радостям нередко «прилагаются» такие неприятные вещи, как сезонные инфекционные заболевания. Одним из самых коварных является грипп.
Как предотвратить заражение
В группе риска по заражению люди, которые имеют слабый иммунитет. Для того, чтобы уменьшить вероятность заражения этим заболеванием, следует заранее принять некоторые меры.
Закаливание
«Закаляйся, если хочешь быть здоров!», – пели в одной замечательной советской песне. Эту процедуру (естественно, в особом щадящем режиме) рекомендуют даже маленьким детям.
Оно помогает формировать в организме человека защитные механизмы, которые помогают противостоять инфекции. Своего рода это дополнительный способ развить сильный иммунитет.
Ежегодные прививки.
При помощи шприца врач вводит в тело человека маленькую дозу вируса, организм вырабатывает антитела и на клеточном уровне «запоминает», что так надо действовать всякий раз при попадании этого вируса.
Марлевая повязка
В сезон эпидемии гриппа маску предписано носить в местах массового скопления людей: в транспорте, на работе, в детских учреждениях, больницах, магазинах. Это редко кто делает на практике. Особенно стесняется носить повязку молодежь. А зря. Ведь через ротовую полость и носоглотку вирус гриппа и проникает в организм. Таким образом, отсутствие повязки лишь облегчает вирусу гриппа процесс атаки.
Что делать в случае заражения
Грипп проявляет себя ломотой в теле, головной болью, насморком, кашлем. Но самый опасный симптом – высокая температура. В отличие от ОРЗ, начинающегося с субфебрильной температуры, грипп сразу бьет по организму высоким «градусом». Показатель термометра стартует от 38. Грипп – болезнь опасная и в случае несвоевременного лечения (или его отсутствия) может дать осложнения на любую из систем организма.
Обязательно надо оказать первую помощь до прихода врача:
1. Необходимо изолировать больного в отдельную комнату (при невозможности этого стоит хотя бы одеть ему одноразовую защитную маску или ватно-марлевую повязку). Чтобы зараженный человек не стал источником инфекции для других, у него должна быть личная посуда, полотенце;
2. Нужно организовать заразившемуся члену семьи строгий постельный режим;
3. Следует сбить жар. Можно воспользоваться жаропонижающим средством (подойдут: Панадол, Ибупрофен, Парацетамол). Но отлично помогает и народный метод: надо намочить в воде с уксусом пеленку или хлопчатобумажную ткань и обтереть кожу, начиная с лица и до ступней;
Жар чреват обезвоживанием. Поэтому крайне важно давать больному достаточное количество теплого питья (чай с малиной, с лимоном).