Новое исследование показало, что специальные мобильные приложения для тренивки мозга действительно улучшают концентрацию.
В частности, приложение, разработанное исследователями из Кембриджского университета, воздействует на внимательность и концентрацию пользователей. Создатели говорят, что приложение может стать желанным противоядием от ежедневных отвлекающих факторов, с которыми мы сталкиваемся постоянно.
Сегодня молодые люди, в том числе студенты, имеют больше проблем с поддержанием внимания и часто страдают от синдрома рассеянного внимания из-за пресыщения информацией. Сложности с поддержанием внимания усугубляются стрессом от окружения, ментальных нагрузок и плохого сна.
В последние годы, когда смартфоны стали вездесущими, наблюдается рост приложений для тренировки мозга, цель которых – улучшение контивиных навыков. Опыт показал, что приложения, разработанные именно учеными, действительно эффективны в вопросах развития концентрации.
Результаты опубликованы в Frontiers in Behavioural Neuroscience.