Контрастный душ борется не только с признаками целлюлита, но и оказывает подтягивающее действие на кожу, укрепляет сосуды, венозную систему. Так же используется в качестве помощника при похудении.
Провести процедуру возможно в домашних условиях, для этого понадобится подключенный душ и хороший напор горячей и голодной воды. Такую процедуру лучше всего выполнять утром и вечером после работы. Терапия с применением контрастного изменения температуры воды оздоравливает и закаливает организм. Но не каждый выдерживает напор холодной воды. Поэтому если вы решили выполнять процедуру на все тело, то не торопитесь включать ледяную воду на полную катушку, достаточно будет слегка прохладной воды. Вы заметите, как уже через неделю привыкните к перепадам температуры, к тому же ваша кожа закалится и станет возможным использовать более холодную воду.
—————————————————————
Молодо выглядеть, иметь здоровую и сияющую кожу и ухоженные волосы – мечта любой женщины! А чтобы мечта стала реальность, необходимо приобрести несколько полезных привычек и освоить правила ежедневного ухода на 5 с плюсом – 7 лучших бьюти-привычек для красоты и здоровья
————————————————————-
Контрастный душ на все тело, в том числе и на лицо прекрасно омолаживает и подтягивает кожу. Но возможно и локальное использование только на ягодицы. Перепады температуры воды тренирует мускулатуру кожи, поэтому она становится упругой и плотной. Кожа разглаживается под воздействием горячей и холодной воды.
Так же происходит улучшение кровообращения, которое нормализует обмен веществ подкожного слоя. Контрастный душ закаливает сосуды и вены, поэтому такая терапия необходима в лечении целлюлита.
Контрастный душ не способен в одиночку вылечить «апельсиновую корку», вам потребуется курс массажа, а так же втирание антицеллюлитных кремов в сочетании со спортом и здоровым диетическим питанием.
После процедуры вы можете отметить покраснения кожи, это очень хороший признак, который свидетельствует о кровообращении в тканях.
В период менструации следует отказаться от активного контрастного душа.