Нет такой современной женщины, которая не знала бы, что такое косметология. Вообще, косметология – это наука и быстроразвивающаяся отрасль, которая направлена на устранение эстетических проблем внешности человека. Она подразделяется на хирургическую и терапевтическую. В этой статье поговорим о второй, которая включает в себя разные методики по использованию косметических наружных средств, чтобы очистить кожу, тонизировать, увлажнить ее.
Лето – это обычно жаркая и сухая пора года. И нужно знать простые правила по уходу за кожей лица в эту пору года для того, чтобы кожа всегда оставалась свежей, бархатистой и имела здоровый вид.
Итак, если вы любитель загорать. Помните, загорать следует постепенно, чтобы вы не получили ожогов. Более того, стоит помнить, что всегда необходимо использовать средства от загара, причем, чем кожа светлее, тем крем от загара должен быть сильнее.
Увлажнение. Летом, как никогда кожа нуждается в увлажнении. Поэтому следует каждый день употреблять как минимум два литра воды, это, кстати, поможет увлажнить вашу кожу изнутри. Но этого недостаточно, так как кожа так же нуждается и в увлажнении специальными кремами. Летом это могут быть легкие крема и лосьоны.
Третий секрет красивой кожи – правильное питание. Этот очень важный момент и не только летом. Летом следует есть максимально много зелени, овощей и фруктов. Ведь это натуральные источники витаминов. Что касается мяса, то его лучше всего заменить на рыбу. Но отказываться от жирных продуктов полностью не надо, поскольку отказ от жиров может вызвать сухость кожи. Их можно извлекать из орехов, семечек, которые очень хорошо сочетаются с овсяной кашей.
Очищение. Очень важно очищать кожу от старых клеточек. Для этого хорошо подойдут скрабы, но применять их следует не чаще 2-3 раз в неделю.