Если вам кажется, что постоянное увлечение социальными сетями и приложениями в смартфоне делает школьников несчастными… то вам не кажется. Исследователи доказали, что чрезмерное использование смартфонов и компьютеров действительно влияет на ощущение счастья молодого поколения.
Согласно исследованию, молодые люди возрастом от 13 до 18 лет, которые сократили свое пребывание в “технической среде” до 1 часа в день, а свободное время посвятили спорту, прогулкам, живому общению или чтению и другим активностям, радовались жизни больше остальных сверстников.
Далее уровень счастья тем сильнее падал, чем дольше испытуемые находились перед экраном.
Хотя исследователи из Калифорнийского университета Сан-Диего признают, что их наблюдение не дает полную картину проблемы, они ссылаются на другие подобные исследования, и рекомендуют сократить время пребывания детей перед экраном максимум до 2 часов в сутки.